水泳で自己ベストを更新できる方法がわかる、水泳ベストタイム更新プログラム 〜２軸泳法で４泳法に革命を起こす〜【日本体育大学 水泳部コーチ藤森善弘 監修】を紹介しています。
２０２４/４/２４ 水泳は下半身を鍛える事でベストタイム更新できる？を公開しました
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