水泳のベストタイム更新！

※



水泳で中々タイムが伸びなかった選手が



何故、ベストタイムを
更新
することができたのか？



アナタの年齢、水泳の経験値が低くても、
まったく関係ありません！


アナタの、水泳の自己ベストを
今以上に伸ばせる、そんな、
ベストタイム更新の方法があるのです！




↓　↓　↓　↓　↓
水泳ベストタイム更新
プログラムはコチラ

各ＳＮＳへのシェア歓迎です

↓　↓　↓

自己タイムが伸びないワケ

---

※



突然ですが、アナタは現在、
このような悩みはありませんか？



・どんなに練習を積み重ねても一向にタイムが伸びなくなった。

・今まで以上にタイムが遅くなった自分に焦りを感じ始めている。

・ついこの間まで自分がトップだったのに仲間に追い抜かれてしまった。

・年齢が３０代に達したせいか、体力の消耗が激しくなってきた。

・水泳教室でもウチの子だけビリ。

・練習の時は良いタイムだったのが、試合本番では緊張して他選手に負けた。



アナタは今、ご自分のタイムが伸びず、
自己ベストを更新できないでいて、
本当に悔しい気持ちでいるのでしょう。

その悔しさはよーくわかります。


では何故、アナタは自己ベストを
今でも更新できないでいるのでしょうか？

散々、練習をしてきたのですよね？

間違った練習をしていませんか？

---

※



質問しますが、もしかしてアナタは、
間違った練習をしていませんか？

ベストタイムを更新する上での、
やってはいけない練習とは？

• クロールや平泳ぎ、バタフライではＳ字を描くようにしてかく。


• クロールや背泳ぎはローリングすることが当然だと思っている。

実はこれＮＧです



確かに、一昔前でしたら、
この練習でもよかったでしょう。

ですが、今はもう通用しません。


何故かと言いますと、水泳の理論や指導法は
時代とともに変わってきたからです。

そんな中、昔からある練習メニューで
自己ベストを更新できると思いますか？

藤森善弘先生監修の練習メニュー

---

※



時にアナタは、藤森善弘先生という、

• シドニーオリンピックで銀メダリストを獲得した女性選手


• リオ五輪を代表するスイマー

など、これまでに数々のトップスイマーを
育成されてきたコーチをご存じでしょうか？

（肖像権の関係で選手名は伏せさせて頂きました）


そんな彼から、水泳のベストタイムを
更新できる練習の方法を学ぶことで、
アナタの今のお悩みを解決できる
可能性があります。


彼が監修の、考案された練習メニューの
一部をご紹介しますと・・・



・陸上でできる簡単な２つの運動方法とは？

・股関節を意識しないとマズイ！
　股関節が重要な要素のワケとは？

・クロールでやってはいけない水の捉え方と効率よく推進力を得る手の位置とは？

・ローリングは今すぐやめて！
　その理由と代わりに行う事とは？

・肩を壊しかねない危険なクロール！
　こんな間違いをしていませんか？



これらは、藤森先生の練習メニューの
ほんの一部に過ぎません。

アナタが知りたいこともきっとあります。

藤森先生の練習メニューのメリット

---

※



そして、アナタが藤森先生の練習方法を
実践することのメリットですが。

自己タイム更新は勿論、他には・・・

• 体力の衰えを感じる年齢でもまだまだタイムを伸ばせます。


• 折り返しでも体力の保持ができゴールまでスピードが落ちません。


• 水の抵抗を感じることが少なくなり気持ちよく速く泳げるようになります。


• 今まで追い抜かしてきた水泳仲間を今度は逆に追い抜くことができます。


• 水泳教室でも１〜２位を争うほど速い自慢の子に成長してくれます。

いかがでしょう、実践することで
１か月後いえ半月後には見違えるほど
水泳が速くなれると思いませんか？


ここで、あえて申し上げますと、
この練習メニューを実践すれば、
必ず結果が出せるとは言いません。


何故なら、軽んじるわけではありませんが
アナタの今の実力は分かりかねるからです。

同時に、一人のコーチのメニューを、
例えば１０人が同時に実践すれば、
１０人とも上達するとは限りません。


必ず、自分のペースがありますし、
実践する人個人の能力にも関わります。

では、この練習メニュ−を取り入れて、
誰でも結果を出す条件は何でしょう？



それは 最後まで諦めないことです



当たり前のことなのですが、
敢えて今回書かさせて頂きました。

個人差はあるにせよ、諦めさえしなければ
アナタは今以上に速く泳げるのです。



ベストタイムを更新できた自身の姿が、
どれだけ注目を浴びることでしょうか。


今ココから、アナタが自己タイムを
更新する日がやってくるのです！




↓　↓　↓　↓　↓
水泳ベストタイム更新
プログラムはコチラ

各ＳＮＳへのシェア歓迎です

↓　↓　↓

※写真出典元サイト

足成（サイト休止中）

ｐｉｘａｂａｙ

ｖｉｓｕａｌｈｕｎｔ

いらすとや