平泳ぎのトレーニング | 女性の平泳ぎスピードアップ

平泳ぎのトレーニング｜記事一覧

女性の平泳ぎに適したトレーニングや練習方法についてまとめたカテゴリです。

また一人一人、運動能力や体格・身長が異なる以上、
「私はどうしたら良い？」
という個人が行うべき水泳のトレーニングについても取り上げます。

※平泳ぎで速くなりたいとはいえ、全身、特に下半身が筋肉ムキムキになるほど鍛えたくない女性は多いです。アナタも、そのお一人ですよね。そんな、平泳ぎで筋肉をつけたくない女性がす...